育児をしていると、時間の使い方が大切だなと本当に実感します。
子どもが赤ちゃんでも幼児でも、ワンオペ育児でもそうでなくても。
貴重なスキマ時間を充実させて、少しでも時間を有効に使いたい。
赤ちゃんを自宅育児していた時期は、特にそう思いました。
この記事では、私が赤ちゃんをワンオペ育児していた頃に、とても「役に立った！」と思う生活雑貨を6つご紹介します。
お掃除ロボットや自動調理器などの中～大型家電ではなく、スキマ時間に使える、身近で買える便利なアイテムたちです。
忙しい毎日を過ごしている皆さんに、少しの『便利』をお届けできたらと思います。
保温&保冷タンブラー
実は子どもが生まれるまで、保温＆保冷タンブラーは使ったことがありませんでした。
初めての育児で慣れない毎日。飲み物も落ち着いて飲めない時期に、私は生まれて初めて保温＆保冷タンブラーを購入。
ポチップ
子どものおむつを替えて寝かしつけたあとでも、まだコーヒーが温かいことに感動✨
大きめサイズを購入したので、おかわりを注ぐ手間も省けて毎日愛用しています。
スケジュール手帳／ノート、付箋
私はもともと紙の手帳が好きで使っていたのですが、産後は以前よりもよく活用しました。
マミーブレインの影響もあって、家の片付けや育児関係の用事などを頭で考えることができなかったので、考えたいことやメモ・課題などを、逐一手帳に書き込んでいきました。
タスクの優先順位を考えたいときや、確定しない予定や用事は付箋に書いて、手帳にペタリ。
付箋に書いたら、頭で考えながら付箋を移動して使います。
頭の中を紙で表す！
この作業で、産後何も考えられなかった頭の中が目の前で見えるようになり、思考が整理されます。
おかげでやるべきこと、やりたいことも見失わず、時間管理をする手助けにもなって大いに役立ちました。
ビジネスの場面でも、紙の手帳と付箋を使ったスケジュール管理は重視されますよね。
産後のママにも、産後何年も経ってるママにも、忙しい人にこそぜひおすすめです。
ポチップ
ワイヤレスイヤホン
今時持っていない人の方が少ないかもしれませんが、ワイヤレスイヤホンも私の育児生活に大いに役立っています。
ポチップ
子どもが一人で遊んでいる間に家事をしながら、ワイヤレスイヤホンを付けて、好きな配信者の動画を聴いたり、音楽を聴いたり。
勉強系の動画や、オーディブルなどの本を音声で配信しているサービス、英会話などの『ながら勉強』にもとっても便利ですよね。
明かりを消して本が楽しめる「オーディオブック」」なら – audiobook.jp
私は産後2年経ってからワイヤレスイヤホンを購入したので、「もっと早くから使っておけばよかった…」と思っています。
中々寝ない寝かしつけの時なんか、絶対便利だったはず！
産後5年の現在でも、子どもに見つからないようこっそりアニメや音楽を楽しんだり、勉強に使っています。
マッサージローラー
出産と育児って、なんであんなに身体がバキバキになるんでしょうね？
子どもがいつ起きるか予想できないスキマ時間に、少しでも身体をほぐせるようマッサージローラーを買いました。
マッサージローラーと言っても色んな種類がありますが、私はまず、使い方が簡単そうなこちらを購入。
ポチップ
ついでに足が細くなったらなぁという願望も込めて。
その後、筋膜リリースのレッスンを受ける機会があり、気持ち良かったので筋膜ローラーも買いました。
ポチップ
できれば毎日使えたらいいけど、忙しかったり忘れたりで中々毎日使えていません。
でも家にこれがあると、目についたときに「使おうかな」と思えるので、時々使っています。
足だけでなく腕や肩甲骨周りもほぐせて、全身スッキリしますよ♪
足ツボマット
足つぼマットは妊娠する前に買ったものですが、産後改めて「買ってよかった！」と思いました。
私は妊娠→悪阻→帝王切開で全身の筋肉が落ちたような、本当に運動ができない状態でした。
しかも私は運動や筋肉の知識がなく、産後は体力をつけるのにとても時間がかかりました。
そんな状態でも足つぼマットに乗るだけで身体の代謝が少し良くなるので、運動してなくてもむくみや疲れがスッキリします。
ポチップ
足つぼマットは長く踏み続けるものではないので、歯磨きをしている間、ドライヤーで髪を乾かしている間、ちょっとだけスマホを見たいときなど、自分がよく立ち止まる場所に足つぼマットを置いておくと、習慣化しやすくなりますよ♪
保温アイマスク
本当は友人へのプレゼント用に買ったのですが、自分も使ってみたいと思いついでに購入。
この商品は使うのは20分程度なので、ちょっとしたリフレッシュや寝る前のリラックスにちょうどいいです。
「私こんなに目が疲れてたの？」とびっくりするくらい気持ちが良かった！
ポチップ
赤ちゃんの時期はもう終わりましたが、今ではスマホやPCなど目を酷使する仕事をしていたりするので、育児してなくても保温アイマスクは使うと気持ちいいです♪
まとめ
産後、私がスキマ時間を少しでも充実させるのに役立った生活雑貨を6つご紹介しました。
定番品ばかりなので、今さら感もあるかもしれませんね。
私は産後に新しく／改めて使ってみて、「なにこれ便利すぎる！」と新鮮な気持ちでした。
まだ使っていないものがありましたら、ぜひ皆さんも使ってみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。